L'éclosion de soi

Un parcours en plusieurs modules pour mieux se comprendre, se choisir…
et s’épanouir vraiment.

L’intention derrière «L’Éclosion de soi»

Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose doit changer… mais on ne sait pas toujours par où commencer. Trop d’émotions, de tensions, de doutes, de fatigue. Ou parfois un simple appel intérieur : celui de mieux se comprendre, de s’apaiser, de se retrouver.

L’Éclosion de soi est un programme d’accompagnement en ligne, conçu comme une série de modules autonomes pour explorer, à votre rythme, des grands thèmes qui façonnent notre équilibre intérieur : la responsabilité, la connaissance de soi, la colère, le couple, les relations toxiques, l’anxiété, et bien plus…

Mon approche est centrée sur l’écoute de soi, la compréhension de ses réactions émotionnelles et la possibilité de s’en occuper avec bienveillance.

Il n’y a pas de transformation durable sans retour vers soi.

Chaque module vous accompagne avec des contenus concrets, vivants et accessibles — pour vous aider à vous recentrer et à avancer, pas à pas.

Ce n’est pas un programme pour devenir une meilleure version de soi, mais plutôt pour redevenir soi.

Authentique. Ancré. Libre.

Vous avez juste besoin d’avoir envie de vous retrouver, pour de vrai.

Les bénéfices concrets du programme

Sur le plan émotionnel

Mieux comprendre ses émotions et les accueillir avec plus de douceur
Réduire la charge émotionnelle (culpabilité, colère, tristesse, peur…)
Sortir des états d’auto-sabotage ou de blocage émotionnel
Développer une plus grande stabilité intérieure
Retrouver un sentiment de paix, de cohérence et de sécurité personnelle

Sur le plan relationnel

Améliorer sa communication (avec soi-même et avec les autres)
Poser des limites plus claires sans se sentir coupable
Sortir de dynamiques relationnelles toxiques ou répétitives
Comprendre ses réactions dans le couple ou la famille
Apprendre à s’affirmer avec respect et authenticité

Sur le plan personnel

Développer une meilleure connaissance de soi
Identifier ses schémas inconscients et ses déclencheurs émotionnels
Sortir de la posture de victime ou de sauveur
Renforcer son autonomie et sa capacité à prendre soin de soi
S’ancrer dans une responsabilité personnelle constructive (sans rigidité ni culpabilité)

Sur le plan du quotidien

Gagner en clarté dans les décisions et les actions
Apaiser l’anxiété face aux défis de la vie
Mieux gérer les conflits ou les tensions
Créer un espace de recul et de recentrage
Intégrer des outils concrets pour faire face aux imprévus émotionnels ou relationnels

Et surtout…

Revenir à soi avec plus de bienveillance, de lucidité, et de liberté.

Comment fonctionne le programme
«L’Éclosion de soi» ?

L’Éclosion de soi est un programme en ligne, accessible, modulable et vivant. Il a été conçu pour vous accompagner dans votre démarche intérieure, en vous laissant toute la liberté d’avancer à votre rythme, selon ce que vous vivez et ressentez.

Chaque module est autonome, centré sur un thème précis, et vous pouvez les suivre dans l’ordre qui vous appelle et à plusieurs moment dans votre vie.

En option, vous pouvez aussi ajouter une séance de thérapie individuelle, pour un accompagnement plus personnalisé.

Les modules disponibles dès maintenant

370$

277

$ + taxes

Accès au module durant 2 ans
Des vidéos explicatives, dynamiques et humaines
Des textes inspirants pour approfondir les notions
Des exercices concrets pour explorer vos réactions et ouvrir de nouvelles pistes
Des PDF téléchargeables pour garder des repères clairs
Des audios à écouter en marchant, en voiture ou en vous déposant
Des outils pratiques pour mieux comprendre vos schémas et en prendre soin
Des citations choisies et des références d’ouvrages pour aller plus loin
Et même… des bloopers pour garder un brin de légèreté dans le processus !

25% de rabais

Objectif principal

Vous aider à mieux comprendre qui vous êtes réellement — au-delà des rôles, des attentes et des anciens réflexes — pour pouvoir créer une vie qui vous ressemble, à partir de vos élans profonds plutôt que de vos peurs ou de vos conditionnements.

Vous y découvrirez notamment comment:

Distinguer les dimensions de soi et viser l’équilibre global
Connaître les besoins affectifs de l’être humain pour mieux s’en occuper
Développer de l’amour et de la confiance en soi
Favoriser l’intégration de l’écoute de soi avec curiosité et sans jugement
Saisir les enjeux néfastes et surmonter certains pièges et obstacles à la connaissance de soi
Favoriser l’intégration d’outils pratiques vers un processus de développement personnel et relationnel
Favoriser des relations plus authentiques, nourrissantes, épanouissantes
Offrir l’occasion de développer le plaisir d’être soi et de créer sa vie

À qui s’adresse ce module ?

À toute personne qui ressent un flou intérieur ou qui a envie de se reconnecter à elle-même.

À ceux et celles qui veulent sortir du mode « pilote automatique », comprendre ce qui les fait réagir, et retrouver un sentiment de cohérence dans leurs choix et dans leur quotidien.

Ce module est aussi parfait si vous commencez un cheminement personnel ou si vous souhaitez approfondir une démarche déjà entamée.

370$

277

$ + taxes

Accès au module durant 2 ans
Des vidéos explicatives, dynamiques et humaines
Des textes inspirants pour approfondir les notions
Des exercices concrets pour explorer vos réactions et ouvrir de nouvelles pistes
Des PDF téléchargeables pour garder des repères clairs
Des audios à écouter en marchant, en voiture ou en vous déposant
Des outils pratiques pour mieux comprendre vos schémas et en prendre soin
Des citations choisies et des références d’ouvrages pour aller plus loin
Et même… des bloopers pour garder un brin de légèreté dans le processus !

25% de rabais

Objectif principal

Explorer en profondeur ce que signifie la véritable responsabilité personnelle, au-delà de la culpabilité ou du contrôle. Ce module vous amène à reprendre votre pouvoir sur votre monde intérieur, à reconnaître ce qui vous appartient, et à cultiver un mieux-être durable à partir d’un regard lucide et bienveillant sur vous-même.

Vous y découvrirez notamment comment:

Se familiariser avec le thème de la responsabilité
Saisir les impacts de l’irresponsabilité en relation
Expérimenter les bienfaits du regard sur soi
Intégrer la responsabilité dans sa vie affective avec soi et avec les autres
Gagner en autonomie affective et en clarté sur la connaissance de soi
Optimiser sa confiance et estime de soi
Améliorer sa capacité à faire des choix
Découvrir des outils pratiques pour du mieux-être

À qui s’adresse ce module ?

À celles et ceux qui se sentent souvent en réaction, qui ont l’impression de subir leurs émotions ou leurs relations.

À ceux qui cherchent à sortir de la posture de victime ou de sauveur, à mettre fin aux répétitions douloureuses, ou à reprendre les rênes de leur vie sans se juger.

À toute personne prête à regarder à l’intérieur pour se transformer avec douceur.

À qui s’adresse ce module ?

À toute personne qui ressent un flou intérieur ou qui a envie de se reconnecter à elle-même.

À ceux et celles qui veulent sortir du mode « pilote automatique », comprendre ce qui les fait réagir, et retrouver un sentiment de cohérence dans leurs choix et dans leur quotidien.

Ce module est aussi parfait si vous commencez un cheminement personnel ou si vous souhaitez approfondir une démarche déjà entamée.

À qui s’adresse ce module ?

À celles et ceux qui se sentent souvent en réaction, qui ont l’impression de subir leurs émotions ou leurs relations.

À ceux qui cherchent à sortir de la posture de victime ou de sauveur, à mettre fin aux répétitions douloureuses, ou à reprendre les rênes de leur vie sans se juger.

À toute personne prête à regarder à l’intérieur pour se transformer avec douceur.

PRIX SPÉCIAL

Achat de 2 formations

Achetez deux formations pour bénéficier d’un rabais sur le montant total.

D’autres modules à venir…

La colère – Entre feu destructeur et force créatrice

La relation amoureuse – S’épanouir ensemble

À propos de moi

Je suis thérapeute en relation d’aide, passionnée par la richesse du monde émotionnel et la puissance de la présence humaine.

J’accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête de sens, de liberté intérieure et d’apaisement, dans un cadre bienveillant, simple et authentique.

Parcours professionnel et humain

Mon cheminement personnel m’a amenée à traverser des expériences marquantes qui ont transformé ma façon d’entrer en relation avec moi-même et avec les autres. Avant d’accompagner, j’ai d’abord eu à apprendre à m’accompagner moi-même. Certaines épreuves, à la fois marquantes et transformatrices, m’ont confrontée à la nécessité de me comprendre en profondeur. Ces épreuves, combinées à une formation professionnelle solide en relation d’aide, ont forgé mon approche : une écoute profondément engagée, une compréhension fine des dynamiques internes, et un accompagnement à la fois doux et responsabilisant.

Formée à l’approche non directive créatrice (ANDC) et d’une technique en éducation spécialisée, j’exerce maintenant depuis plusieurs années comme thérapeute en relation d’aide à mon compte. J’ai travaillé auprès d’une clientèle variée, tout en développant des outils concrets pour soutenir l’autonomie émotionnelle et relationnelle.

Au fil du temps, j’ai aussi créé des ressources pour les personnes qui souhaitent cheminer à leur rythme, sans forcément s’engager tout de suite dans une thérapie.

C’est ce qui m’a amenée à concevoir L’Éclosion de soi : un programme profond et accessible, pensé pour celles et ceux qui veulent se sentir plus libres, plus lucides, plus vivants.

Mission et philosophie d’accompagnement

À toute personne qui ressent un flou intérieur ou qui a envie de se reconnecter à elle-même.

À ceux et celles qui veulent sortir du mode « pilote automatique », comprendre ce qui les fait réagir, et retrouver un sentiment de cohérence dans leurs choix et dans leur quotidien.

Ce module est aussi parfait si vous commencez un cheminement personnel ou si vous souhaitez approfondir une démarche déjà entamée.

Foire aux questions

Comment accède-t-on au programme après l’achat?

Une fois votre achat complété, vous recevrez un courriel contenant vos accès à l’espace en ligne. Tout est disponible immédiatement, vous pouvez commencer quand vous le souhaitez.

Combien de temps ai-je accès aux modules?

Votre accès est illimité dans le temps. Vous pouvez revenir autant de fois que nécessaire aux vidéos, textes, exercices et autres contenus.

Est-ce qu’il y a un accompagnement personnalisé inclus?

Votre accès est illimité dans le temps. Vous pouvez revenir autant de fois que nécessaire aux vidéos, textes, exercices et autres contenus.

Est-ce qu’il y a un accompagnement personnalisé inclus?

Le programme peut être suivi de façon totalement autonome. Toutefois, si vous souhaitez approfondir certains aspects avec moi, vous avez la possibilité de choisir une formule avec accompagnement thérapeutique lors de l’achat. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous ponctuellement, selon vos besoins.

Quelle est la durée de chaque module?

Puis-je obtenir un remboursement si je change d’avis?

Les produits numériques ne sont malheureusement pas remboursables une fois le contenu accessible. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à me poser vos questions avant l’achat, je me ferai un plaisir de vous répondre honnêtement.

Dois-je avoir déjà fait de la thérapie pour suivre ces modules?

Pas du tout. Ces modules s’adressent autant aux personnes qui n’ont jamais fait de thérapie qu’à celles qui en font ou en ont déjà fait. Il suffit que le thème résonne avec ce que vous vivez actuellement.

Et si je ne suis pas à l’aise avec la technologie?

La plateforme est simple d’utilisation, même pour les moins technos. Une vidéo explicative est envoyé lors de l’achat.

L'éclosion de soi