Cette semaine, pour clore le mois de septembre et notre premier sujet ensemble, je vous invite à me rejoindre pour une agréable balade à vélo dans les beaux paysages de la Colombie. Ce qui est une grande importance et peut vraiment favoriser le développement personnel, c’est de passer à l’action, oser les essaies et erreurs. […]
Une Balade pour se faire du Bien! Lire la suite »
Dans cet article, je vous présente un ami que nous connaissons tous très bien : Monsieur Scie. Certains d’entre nous sont plus proches de Monsieur Scie que d’autres, et comme tout bon ami, ce cher camarade a ses qualités et ses défauts. Étonnamment, Monsieur Scie semble toujours apparaître dans nos moments de vulnérabilité et de
Le Défi de l’Anxiété : Monsieur Scie ! Lire la suite »
Vous avez peut-être entendu parler du bouleversement majeur qui a secoué ma vie récemment, et pour ceux qui ne sont pas encore au courant, préparez-vous à en savoir plus sur moi. En tant que thérapeute, maman, femme et entrepreneuse, j’ai pris une décision audacieuse : déménager avec ma famille en Colombie. Maintenant, en jonglant avec
Je souhaite aborder un sujet essentiel qui affecte de nombreuses personnes dans notre société moderne : le stress, l’angoisse et l’anxiété. En tant que thérapeute, mon objectif est de vous éclairer sur ces émotions complexes et souvent confondues, en alliant science, connaissances et simplicité. Le Stress : Notre compagnon de survie Commençons par le stress,
Part 1 : Stress, Angoisse et Anxiété : Les nuances qui font toute la différence Lire la suite »
