Relations Épanouissantes

Conseils pour cultiver des relations saines et significatives, en tirant parti de votre expérience en relation d’aide.

Fatigue émotionnelle invisible. Pourquoi je me sens épuisé

La fatigue émotionnelle invisible : pourquoi je me sens épuisé… même si tout va “correctement” ?

Mars…Un mois étrange. La lumière revient tranquillement. La neige commence à fondre. On sent que quelque chose change, ça sent le printemps! … mais on ne se sent pas nécessairement mieux. Certaines personnes me disent en séance : “Je ne comprends pas. Rien ne va vraiment mal… mais je suis fatigué.” Pas fatigué physiquement seulement. […]

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Aimer san s'oublier. Prendre soin de soi en relation

💗 Aimer sans s’oublier : une autre vision de l’amour

Février arrive avec ses symboles d’amour. Mais en relation d’aide, une question revient souvent : – Pourquoi l’amour fait-il parfois aussi mal? Ce n’est pas l’amour qui blesse. C’est souvent ce qu’on met de côté pour le garder. -1- Aimer ne signifie pas se sacrifier On confond parfois amour et abandon de soi. Comme si

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Vivre un Noël plus serein : Libérer les tensions (et savourer les bons moments)

Le mois de décembre s’en vient, et avec lui, ce doux mélange de magie des Fêtes et… de quelques petites tensions familiales. Car soyons honnêtes : Noël, c’est autant les belles décorations et les rires partagés que le retour des fameuses questions sur notre vie perso ou nos choix de carrière ! Mais cette année,

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