Restons en contact - Inscription à l'infolettre
Inscris-toi à mon infolettre

Méthodes de Gestion du Stress- Anxiété

Partagez des techniques et des exercices pour gérer le stress au quotidien.

Le Défi de l’Anxiété : Monsieur Scie !

Anxiété, Méthodes de Gestion du Stress- Anxiété /

Dans cet article, je vous présente un ami que nous connaissons tous très bien : Monsieur Scie. Certains d’entre nous sont plus proches de Monsieur Scie que d’autres, et comme tout bon ami, ce cher camarade a ses qualités et ses défauts. Étonnamment, Monsieur Scie semble toujours apparaître dans nos moments de vulnérabilité et de […]

Le Défi de l’Anxiété : Monsieur Scie ! Lire la suite »

Part 2 : Naviguer les Frontières du Stress : Mon Aventure à l’Étranger et la Quête de Sérénité

Anxiété, Chroniques de Voyage, Méthodes de Gestion du Stress- Anxiété /

Vous avez peut-être entendu parler du bouleversement majeur qui a secoué ma vie récemment, et pour ceux qui ne sont pas encore au courant, préparez-vous à en savoir plus sur moi. En tant que thérapeute, maman, femme et entrepreneuse, j’ai pris une décision audacieuse : déménager avec ma famille en Colombie. Maintenant, en jonglant avec

Part 2 : Naviguer les Frontières du Stress : Mon Aventure à l’Étranger et la Quête de Sérénité Lire la suite »