Pour inaugurer ce mois d’Halloween, la période où l’on célèbre les âmes disparues, j’ai longuement réfléchi au sujet que je voulais aborder. Inspirée par l’automne, j’ai choisi de parler du deuil, une thématique profonde qui me touche personnellement, inspirée par le départ de ma propre grand-mère. Ma tendre grand-mère, née le jour de la Saint-Valentin […]
Renaître après la Douleur : Acceptation et Deuil Lire la suite »
Cette semaine, pour clore le mois de septembre et notre premier sujet ensemble, je vous invite à me rejoindre pour une agréable balade à vélo dans les beaux paysages de la Colombie. Ce qui est une grande importance et peut vraiment favoriser le développement personnel, c’est de passer à l’action, oser les essaies et erreurs.
Une Balade pour se faire du Bien! Lire la suite »
Dans cet article, je vous présente un ami que nous connaissons tous très bien : Monsieur Scie. Certains d’entre nous sont plus proches de Monsieur Scie que d’autres, et comme tout bon ami, ce cher camarade a ses qualités et ses défauts. Étonnamment, Monsieur Scie semble toujours apparaître dans nos moments de vulnérabilité et de
Le Défi de l’Anxiété : Monsieur Scie ! Lire la suite »
Vous avez peut-être entendu parler du bouleversement majeur qui a secoué ma vie récemment, et pour ceux qui ne sont pas encore au courant, préparez-vous à en savoir plus sur moi. En tant que thérapeute, maman, femme et entrepreneuse, j’ai pris une décision audacieuse : déménager avec ma famille en Colombie. Maintenant, en jonglant avec
Je souhaite aborder un sujet essentiel qui affecte de nombreuses personnes dans notre société moderne : le stress, l’angoisse et l’anxiété. En tant que thérapeute, mon objectif est de vous éclairer sur ces émotions complexes et souvent confondues, en alliant science, connaissances et simplicité. Le Stress : Notre compagnon de survie Commençons par le stress,
Part 1 : Stress, Angoisse et Anxiété : Les nuances qui font toute la différence Lire la suite »
Avez-vous déjà ressenti ces moments où tout semble peser sur vos épaules, où les émotions négatives semblent prendre le dessus, et où vous savez au fond de vous qu’il est temps d’agir ? Si oui, vous n’êtes pas seul! ???? Dans cette article, nous explorons un sujet qui résonne pour plusieurs : le pas décisif vers
Découvrir la Magie de la Thérapie : Le Voyage Inédit et Pas comme les Autres! Lire la suite »
